Last van een klapvoet? | Koop een voetbrace

Wat is een klapvoet?

Een klapvoet is een functiestoornis waarbij de spieren die de voet omhoog trekken (de voetheffers) niet of onvoldoende werken. Hierdoor kan de voet tijdens het lopen niet goed worden opgetild en sleept deze over de grond. Klapvoet wordt meestal veroorzaakt door een beschadiging van de peroneuszenuw, bijvoorbeeld na een hernia, trauma, operatie of langdurige druk op de zenuw. Ook neurologische aandoeningen zoals MS of een beroerte kunnen een klapvoet veroorzaken.

Oorzaak klapvoet

Een klapvoet kan de oorzaak zijn van verschillende factoren. De belangrijkste en hoofdfactor van een klapvoet zijn de aansturing van de zenuwen. Veelal ontstaat een klapvoet door beschadiging van de zenuw in het onderbeen (nervus peroneus). Dit gebeurt vaak door een trauma, het langdurig en vaak met de benen over elkaar zitten of het langdurig gehurkt zitten (tijdens het werken).
Wanneer de zenuw bekneld of vernauwd (stenose) raakt, kunnen de signalen niet worden voortgestuwd naar de voet en kan hierdoor ook een klapvoet ontstaan. Daarnaast is het mogelijk dat de zenuw is beschadigd tijdens een operatie.

Diagnose van klapvoet

De diagnose wordt gesteld op basis van het looppatroon, spierkracht en neurologisch onderzoek. De arts kijkt naar het onvermogen om de voet op te tillen en onderzoekt de reflexen en gevoelszenuwen. Soms wordt aanvullend onderzoek gedaan, zoals een zenuwgeleidingsonderzoek (EMG) of beeldvorming, om de oorzaak vast te stellen.

Behandeling en herstel van klapvoet

De behandeling van klapvoet bestaat uit het aanpakken van de onderliggende oorzaak, fysiotherapie en het dragen van een klapvoetbrace (ook wel enkel-voet-orthese of AFO genoemd). Een brace ondersteunt de voet tijdens het lopen en voorkomt struikelen. Bij sommige patiënten kan herstel optreden als de zenuw zich herstelt, maar dit proces kan maanden duren. In ernstige gevallen blijft een brace nodig voor het dagelijks functioneren.

Behandeling klapvoet

De beste manier om een deze blessure te behandelen is de directe druk op de zenuw weg te nemen. Het aanpassen van de lichaamshouding en het veranderen van gewoontes is vaak al voldoende om beter met een drop-foot om te gaan. Verder zijn er verschillende oefeningen om de controle/ sensibiliteit over enkel / voet te trainen. Laat u informeren door een fysiotherapeut van ProBrace. Meestal herstelt de klapvoet binnen twee à drie maanden, maar in sommige gevallen zal de klapvoet nooit meer verdwijnen. Bij ernstige zwakte of complete verlamming biedt een combinatie van fysiotherapie met gerichte training in combinatie met een brace/ bandage dé uitkomst.

Een klapvoet spalk, brace, bandage of EVO is een hulpmiddel die ervoor zorgt dat uw voet niet gaat ‘hangen’ tijdens de zwaaifase van het looppatroon of neerklapt op het moment dat het hielbeen contact maakt met de grond (landingsfase hielbeen). Klapvoetbraces en bandages worden alleen ingezet bij mensen met verzwakte voetheffers en een milde klapvoet, de EVO’s (enkel voetorthese) daarentegen, worden meer ingezet bij een zware klapvoet, zwaardere letsels en combinaties met spasticiteit.

Welke oefeningen zijn goed voor een klapvoet? +

Oefeningen die de voetheffers versterken, zoals actief de voet omhoog trekken en lichte weerstandsoefeningen, zijn nuttig bij een klapvoet. Ook balansoefeningen en rekken van de kuitspieren kunnen het looppatroon verbeteren. Laat je altijd begeleiden door een fysiotherapeut voor een persoonlijk en veilig oefenprogramma.

Kun je van een klapvoet afkomen? +

Of je volledig herstelt van een klapvoet hangt af van de oorzaak en de mate van zenuwschade. Bij tijdelijke zenuwbeknelling is herstel soms mogelijk, maar bij blijvende zenuwschade kan de klapvoet chronisch zijn en blijft een brace vaak nodig.

Is wandelen goed voor een klapvoet? +

Wandelen is over het algemeen goed, mits je een brace draagt die de voet ondersteunt en struikelen voorkomt. Regelmatig bewegen stimuleert de doorbloeding en kan spierslapte tegengaan. Overleg met je fysiotherapeut voor een verantwoord trainingsschema.

Is een operatie nodig bij een klapvoet? +

Een operatie is alleen nodig als er een duidelijke oorzaak is die verholpen kan worden, zoals een hernia of tumor die op de zenuw drukt. In de meeste gevallen wordt eerst gekozen voor conservatieve behandeling met fysiotherapie en een brace. Overleg altijd met een specialist over de beste aanpak in jouw situatie.