Artrose in de enkel | Koop een Enkelbrace

Wat is artrose van de enkel?

Artrose van de enkel is een aandoening waarbij het kraakbeen in het enkelgewricht langzaam verdwijnt, waardoor de botten dichter op elkaar komen te liggen. Dit veroorzaakt pijn, stijfheid en soms een krakend gevoel bij bewegen. Artrose ontstaat meestal geleidelijk, maar kan versneld optreden na een enkelbreuk, herhaalde verstuikingen of langdurige overbelasting. Ook erfelijke aanleg en overgewicht kunnen risicofactoren zijn.

Oorzaak enkelartrose

Zoals hierboven besproken ontstaat artrose in de enkel niet zomaar. Artrose in de enkel is in de meeste gevallen ontstaan door letsel uit het verleden. In het verleden is de enkel misschien wel getraumatiseerd geraakt door bijvoorbeeld het sporten. Bij een verkeerde landing kan het zijn dat dat de enkelbanden scheuren of een bot kan breken. Bij het herstel kan het voorkomen dat de stand van de enkel net anders is dan voorheen. Hierdoor kan piekbelasting op het kraakbeen -binnen het enkelgewricht- ontstaan. Hierdoor kan artrose in de enkel ontstaan.

Symptomen versleten enkel gewricht

Vaak merkt u dat u moeilijker de trap op, maar zeker ook af kan lopen en u moeilijker op uw tenen kan staan. Daarnaast is er vaak pijn te voelen rondom het enkelgewricht, maar zeker aan de voorzijde van de enkel. De belangrijkste kenmerken / symptomen op een rijtje:

Bewegingsbeperking in de enkel

Startpijn (met name in de ochtend)

Na het bewegen van de enkel neemt de pijn af

De enkel kan pijnlijk aanvoelen (ook in rust)

Zwellingen / dikke enkel

Het afwikkelen van de voet kan pijnlijk zijn

Diagnose van enkelartrose

De diagnose wordt gesteld op basis van het klachtenpatroon, lichamelijk onderzoek en röntgenfoto’s. De arts kijkt naar de beweeglijkheid van de enkel, zwelling en eventuele standsafwijkingen. Op de röntgenfoto is te zien of het kraakbeen dunner is geworden of er botuitsteeksels (osteofyten) zijn ontstaan.

Behandeling en herstel van enkelartrose

De behandeling van enkelartrose bestaat uit het verminderen van belasting, het dragen van goede schoenen en het gebruik van een enkelbrace voor extra steun. Oefeningen en fysiotherapie helpen om de enkel soepel en sterk te houden. Bij ernstige klachten kunnen pijnstillers, injecties of in zeldzame gevallen een operatie (zoals een enkelprothese of het vastzetten van het gewricht) nodig zijn. Herstel is gericht op het verminderen van pijn en het behouden van mobiliteit.

Ondersteunende enkelbrace bij artrose

Een enkelbrace biedt stabiliteit en ondersteuning aan het enkelgewricht, waardoor pijn en zwelling kunnen afnemen. De brace helpt om de enkel te ontlasten tijdens het lopen en dagelijkse activiteiten. Door het dragen van een brace wordt de kans op verergering van de klachten kleiner en kun je langer mobiel blijven.

Welke braces zijn geschikt bij enkelartrose?

Zodra u denkt dat u artrose in de enkel heeft ontwikkeld raden wij u aan contact op te nemen met een specialist, advies in te winnen en een röntgenfoto te laten maken. Dit volstaat meestal om een artrose te diagnosticeren. Daarnaast kunt u contact met ons opnemen voor advies over een geschikte enkelbrace of enkelbandage bij enkel artrose. Er is bewezen dat het dragen van een enkelbrace of enkelbandage de pijnklachten aanzienlijk doet verminderen. Een brace speciaal voor artrose zorgt er namelijk voor dat de pijnklachten verminderen, het fysiek functioneren verbeterd en de stijfheid verminderd.

Wat helpt tegen artrose in de enkel? +

Het verminderen van belasting, dragen van goede schoenen en een enkelbrace, en regelmatig oefenen helpen om klachten bij enkelartrose te verminderen. Fysiotherapie en pijnstillers kunnen ondersteunend zijn. Bij ernstige klachten kunnen injecties of een operatie overwogen worden.

Waar zit de pijn bij enkelartrose? +

De pijn bij enkelartrose zit meestal rond het enkelgewricht, vooral aan de voor- of zijkant van de enkel. De pijn verergert bij bewegen, lopen of traplopen en kan gepaard gaan met stijfheid en zwelling.

Hoe voelt artrose in de enkels? +

Artrose in de enkels voelt vaak als een zeurende of stekende pijn, gecombineerd met stijfheid na rust of ’s ochtends. Soms hoor je een krakend geluid bij bewegen en kan de enkel dik of gevoelig aanvoelen.

Is een operatie nodig voor enkelartrose? +

Een operatie is meestal pas nodig als andere behandelingen zoals braces, fysiotherapie en pijnstillers onvoldoende helpen. Mogelijke operaties zijn een enkelprothese of het vastzetten van het enkelgewricht. Overleg altijd met een specialist over de beste behandeling voor jouw situatie.