Naast een dempende functie hebben de meniscussen ook een proprioceptieve functie. Dit betekent dat het kniegewricht informatie naar de hersenen stuurt, om aan te geven in welke positie het kniegewricht zich bevindt. Bijvoorbeeld of de knie gebogen of gestrekt is. Deze verbinding is verstoord bij een (acute) meniscusblessure. Bij een acute meniscusbeschadiging ontwikkelt zich een traan in de binnen- of buitenmeniscus (tijdens het sporten). Deze meniscus kan op veel verschillende manieren scheuren, maar belangrijk om te weten is: wanneer de meniscus is gescheurd, zal deze bij een belasting vaak veel pijn doen.
Een meniscus kan ook “versleten” worden. Door de jaren heen wordt het lichaam ouder. Zo ook de meniscii. Dit verouderingsproces wordt degeneratie genoemd. Wanneer de meniscus door een acuut trauma wordt beschadigd, wordt dit direct opgemerkt. Als meniscusletsel echter wordt veroorzaakt door degeneratie, zullen de klachten in de loop van de jaren toenemen. Dit komt omdat de kwaliteit van de meniscuses verslechtert. De menisci zijn dan ‘versleten’.
Een meniscus raakt vaak beschadigd tijdens het sporten. Het lichaam draait waar het onderbeen blijft (bijvoorbeeld omdat de noppen in gras of kunstgras bij sporten als hockey, rugby, voetbal etc.). Er klinkt een knetterend geluid of gevoel waarna de knie dik en pijnlijk wordt.
Symptomen bij een acute meniscusbeschadiging
Acuut trauma (tijdens sport)
Zwelling / dik worden van de knie
Vocht in de knie
Pijn aan de knie
Crepitaties (krakend geluid in de knie bij beweging)
Traplopen is pijnlijk
Kraken is pijnlijk
Wat kan ik doen tegen meniscusklachten? Draag een kniebrace bij meniscusproblemen!
U kunt zelf een gezond leven leiden. Dit doe je door regelmatig en gedoseerd te bewegen. Denk in het ideale geval aan onbelaste oefeningen / bewegingen voor de knie. Fietsen is daar een goed voorbeeld van. Ook kunt u bij uw fysiotherapeut versterkende oefeningen aanvragen om de spierkracht rond de knie te versterken. Om dit proces zo pijnloos mogelijk te maken, adviseren artsen en de KNGF om de eerste 6 weken na diagnose of operatie meniscusletsel een kniebrace met meniscusletsel te dragen door rotatie te voorkomen:
Een blessure aan de meniscus, waar een operatie niet van toepassing is? Bent u dan op zoek naar een beugel die het kniegewricht het meeste stabiliteit kan bieden? Dan bieden de volgende twee beugels wellicht uitkomst. De beugels zijn voorzien van scharnieren, zonder de bewegingsvrijheid te belemmeren.
Een meniscusletsel kan worden verlicht door extra stabiliteit te bieden. De Bauerfeind Genutrain S heeft scharnieren. De scharnieren zorgen voor extra stabiliteit tijdens herstel.
ProBrace geeft geheel gratis advies (opgesteld door fysiotherapeuten) voor kniebraces bij meniscusproblemen. Wilt u ook passend en gratis advies? Neem dan contact op met ProBrace via onze chatfunctie, de e-mail of bel +31 (0) 85 4011 911.
Nieuwsbrief
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van het laatste nieuws, beste tips en aanbiedingen.
Wat klanten over ons zeggen
Is goed maar een mailtje beantwoorden…
10 / 10
Is goed maar een mailtje beantwoorden mag er ook bij zijn
Pasvorm volgens jullie richtlijnen is…
8 / 10
Pasvorm volgens jullie richtlijnen is perfect! Snelle levering, zorgvuldig ingepakt en een attente “dank” kaart erbij!
De eerste 4 weken was het moeilijk maar…
10 / 10
De eerste 4 weken was het moeilijk maar nadien zitten ze super geen pijn meer in mijn benen en hamstring heel tevreden
Alles in orde
10 / 10
Alles in orde. Snelle verzending.
Snelle levering en de maten zijn…
10 / 10
Snelle levering en de maten zijn duidelijk. Brace voelt zeer goed aan. TOPPER!
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel
Always active
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
