
GO Medical Nachtspalk Hielspoor + Gratis Wreefpad
Van: €34,95
Kuitspier verrekt? Bij een zware belasting is het mogelijk dat een spier verrekt of scheurt (zweepslag). Een verrekking kan erg vervelend zijn. Lees hier wat u er zelf aan kunt doen!
Bij een verrekking van de kuitspier is de spier zover opgerekt dat deze nog net niet scheurt. Als er veel kracht en belasting op de spier wordt uitgeoefend, bijvoorbeeld tijdens een explosieve bewegingen als tennissen, voetballen, hockeyen etc. is het mogelijk om een verrekking aan de spier op te lopen.
De meest voorkomende verrekkingen van een kuitspier is tijdens het sporten. Het kan zijn dat de spieren nog niet warm genoeg zijn na een warming up. Ook kan het zijn dat er in ene te veel belasting op de spier wordt uitgeoefend, of dat de spier vermoeid of overbelast is.
Van: €34,95
Van: €39,95
Van: €69,95
Om een verrekking van de kuitspier minder snel te laten plaatsvinden, kan het van belang zijn om de spier warm te houden. Dit kan gedaan worden door een goede warming up te doen en de spieren op rek te brengen door te rekken en te strekken. Ook is het mogelijk om de spieren warm te houden doormiddel van een compressiekous. Hierdoor zal de spier minder snel afkoelen.
Probrace kan de volgende sleeves adviseren:
Voor dames kunnen de volgende modellen een leuke aanrader zijn:
Zeer prettige brace
Fijn dat je de brace links en rechts kunt ragen. IK draag hem nu een week, zeer prettig . Makkelijk en snel aan doen, geen storend klittenband.
geeft steun!
geeft steun!
Het aandoen is een beetje ingewikkeld voor 90-jarigen.
Goed advies .
Goed advies .
Het gat bij de duim is veel te smal
Het gat bij de duim is veel te smal
Matig zitcomfor
Matig zitcomfor