Artrose in de pols is een van meest gehoorde blessures. Artrose is een vorm van reuma. Sterker nog; het is de meest voorkomende reumatische aandoening aan het bewegingsapparaat. Twee andere veelvoorkomende vormen van reuma zijn: wekedelen reuma en ontstekingsreuma. In 2015 werden 1,2 miljoen mensen door de huisarts gediagnosticeerd met ‘artrose’. Het polsgewricht was hier een van de meest voorkomende gewrichten. Artrose komt het vaakst voor bij: vrouwen, mensen boven de 45 jaar, mensen met overgewicht (obesitas), een te zware belasting voor het lichaam en mensen bij wie artrose veel in de familie voorkomt.
Wat is polsartrose?
(Pols)artrose is een reumatische ziekte aan het houding- en bewegingsapparaat. Dit is een op zichzelf staande aandoening, of ontstaat als gevolg van een gewrichtsontsteking of door zwakke gewrichtsbanden. Vaak denkt de mensheid bij artrose aan slijtage van gewrichten of botten. ‘Mijn gewricht is versleten’ of ‘ik heb een versleten pols’, zijn vaak gehoorde klachten bij de huisarts. Dit is niet helemaal correct. Het is geen versleten gewricht, maar er is een verandering in het gewricht opgetreden.
Medi Manumed® Active E⁺motion® Sport Polsbrace
€ 69,95
EMO Ottec Polsspalk / Duimbrace
€ 39,95
Thuasne Dynastab Dual Compacte Polsbrace
Oorspronkelijke prijs was: € 44,95.€ 32,95Huidige prijs is: € 32,95.
Thuasne Ligaflex Manu Duimbrace / Polsspalk
Oorspronkelijke prijs was: € 47,95.€ 44,95Huidige prijs is: € 44,95.
EMO Ottec Polsbrace
€ 34,95
E-life Neopreen Polsbandage
€ 25,95
E-Life Universele Elastische Polsbandage – Lichtgewicht Polssteun
€ 24,95
Teyder Premium Polsbrace
Oorspronkelijke prijs was: € 36,45.€ 14,95Huidige prijs is: € 14,95.
EMO Ottec Universele Polsbrace
€ 37,95
E-life Bio-Contour Sport Polsbandage
€ 32,95
Ovation Versa-Fit™ Polsbrace
€ 34,95
Ovation Versa-Fit™ Polsduim brace
€ 37,95Artrose in de pols is een veelvoorkomende aandoening waarbij het kraakbeen in het polsgewricht verandert en dunner wordt. Hierdoor bewegen de gewrichten minder soepel en ontstaan pijn en stijfheid. Artrose wordt vaak gezien als slijtage, maar het gaat eigenlijk om een verandering in het gewricht.
Een gewricht bestaat uit twee botdelen met daartussen kraakbeen dat zorgt voor soepel bewegen. Bij artrose wordt dit kraakbeen dunner en minder elastisch. Hierdoor ontstaat meer wrijving in het gewricht, wat leidt tot pijn, stijfheid en bewegingsbeperkingen in de pols.
Artrose is een vorm van reuma en is de meest voorkomende aandoening binnen het bewegingsapparaat. In Nederland hebben meer dan een miljoen mensen te maken met artrose, waarbij de pols een van de gewrichten is die regelmatig wordt aangedaan.
Artrose in de pols kan ontstaan door meerdere factoren. Het komt vaker voor bij mensen boven de 45 jaar, bij vrouwen en bij mensen met overgewicht. Ook erfelijkheid speelt een rol. Daarnaast kan overbelasting of een eerdere blessure aan de pols bijdragen aan het ontstaan van artrose.
Factoren zoals langdurige belasting, zwaar werk of herhaalde bewegingen kunnen de slijtage van het kraakbeen versnellen.
De pijn bij polsartrose ontstaat doordat het kraakbeen minder goed beschermt en de botdelen dichter op elkaar komen. Hierdoor ontstaat wrijving in het gewricht. Bij beweging of belasting neemt deze wrijving toe, wat leidt tot pijn en stijfheid.
De diagnose artrose wordt meestal gesteld door een arts op basis van klachten en eventueel aanvullend onderzoek. Het beloop van artrose verschilt per persoon. Sommige mensen hebben veel klachten, terwijl anderen weinig beperkingen ervaren.
Behandeling richt zich op het verminderen van pijn en het verbeteren van de functie. Dit kan bestaan uit medicatie, oefentherapie en het gebruik van hulpmiddelen. Het is belangrijk om de pols niet te overbelasten, maar wel in beweging te houden.
Een polsbrace of polsbandage kan ondersteuning bieden bij artrose in de pols. De brace stabiliseert het gewricht en vermindert de belasting tijdens dagelijkse activiteiten. Hierdoor kunnen pijnklachten afnemen en wordt bewegen comfortabeler.
Zoekt u een polsbrace dan is het belangrijk om te kiezen voor een brace die voldoende ondersteuning biedt zonder de pols volledig te immobiliseren.
Wat mag u niet doen met artrose? +
Bij artrose is het belangrijk om overbelasting van het gewricht te vermijden. Activiteiten waarbij u langdurig kracht zet op de pols, zoals zwaar tillen, duwen of herhaaldelijke bewegingen, kunnen de klachten verergeren. Volledige rust is echter ook niet goed; het is belangrijk om de pols in beweging te houden binnen de pijngrens.
Hoe kunt u pijn bij artrose in uw pols verminderen? +
U kunt pijn bij artrose verminderen door de pols te ontlasten en ondersteuning te gebruiken, zoals een polsbrace. Daarnaast kunnen oefeningen, warmte, en eventueel medicatie helpen om klachten te verlichten. Het is belangrijk om activiteiten aan te passen en de belasting geleidelijk op te bouwen.
Wanneer is een operatie nodig bij artrose? +
Een operatie bij artrose in de pols wordt meestal pas overwogen wanneer andere behandelingen onvoldoende effect hebben. Als de pijn ernstig is en het dagelijks functioneren sterk beperkt, kan een arts besluiten dat een operatie nodig is om de klachten te verminderen.
Is warmte goed voor artrose? +
Warmte kan helpen bij artrose. Het zorgt voor ontspanning van de spieren en kan de doorbloeding verbeteren, waardoor stijfheid en pijn verminderen. Veel mensen ervaren dat warmte prettig werkt bij stijve gewrichten, zoals de pols.
Daar ik met dat lengteverschil zal…
10/10
Daar ik met dat lengteverschil zal blijven na mijn heupoperatie heb ik een tweede brace aangekocht om het gemak van schoenen wisselen eenvoudiger te…
Gebruik dit nog niet lang
10/10
Gebruik dit nog niet lang. Maar vanaf eerste nacht voelde ik dat het deugd deed mijn voet een lange tijd in die houding te…
De kwaliteit lijkt me prima
10/10
De kwaliteit lijkt me prima. Echter op de website kon ik enkel de maat gan de enkelomtrek ingeven. Terwijl op de doos van de…
snelle levering
10/10
snelle levering, helpt goed tegen de pijn en verlicht de inspanning.
Perfecte levering van een zeer goed produkt.
10/10
Perfecte levering,goede communicatie. Perfecte hulp bij vraagjes achteraf over het produkt
