Blog

Artrose: wat kunt u doen om de klachten te verminderen?

Nieuws

Artrose Wat Nu Artriitis Ondersteuning Klachten Pijn Blog Informatie

Artrose: wat kunt u doen om de klachten te verminderen?

Ervaart u pijn, stijfheid of beperking door artrose? Een brace, spalk of bandage voor de pols, hand, duim of knie kan helpen om het gewricht te stabiliseren, pijn te verminderen en dagelijkse beweging comfortabeler te maken. Maar wat is artrose precies? Hoe ontstaat het? En welke hulpmiddelen kunnen ondersteuning bieden? In dit artikel beantwoorden we deze en andere veelgestelde vragen.

Wat is artrose?

Artrose (ook wel osteoartritis genoemd) is een chronische aandoening van de gewrichten waarbij het kraakbeen langzaam aangetast wordt. Veel mensen denken bij artrose aan “versleten” gewrichten, maar het gewricht slijt niet weg – het verandert van structuur. Het kraakbeen wordt dunner, zachter en minder elastisch, waardoor de gewrichtsbeweging stroever en pijnlijker wordt.

Een gewricht bestaat uit twee botdelen waarvan de uiteinden bedekt zijn met kraakbeen. Dit kraakbeen zorgt ervoor dat het gewricht soepel kan bewegen. Bij artrose neemt de kwaliteit van het kraakbeen af, wat kan leiden tot pijn, stijfheid, kraakgeluiden, zwelling en minder beweeglijkheid.

Hoe vaak komt artrose voor?

Artrose is één van de meest voorkomende aandoeningen van het bewegingsstelsel. De kans op artrose neemt toe:

  • vanaf ongeveer 45-jarige leeftijd (met stijgende kans op latere leeftijd)
  • bij vrouwen meer dan bij mannen
  • bij mensen met overgewicht of obesitas
  • bij zware belasting van gewrichten, bv. door werk of sport
  • bij erfelijke aanleg

Wat kunt u zelf doen bij artrose?

Beweging & leefstijl

  • Blijf in beweging: Regelmatig wandelen, fietsen of rustige krachttraining helpt de spieren rond het gewricht te versterken.
  • Gezond gewicht: Minder lichaamsgewicht = minder belasting op knie, heup, wervelkolom en voetgewrichten.
  • Voeding & herstel: Een gevarieerd dieet en voldoende eiwitten kunnen bijdragen aan gezond spierweefsel.

Medische mogelijkheden

  • Pijnstillers: Paracetamol kan tijdelijk verlichting geven (gebruik enkel in overleg met uw arts).
  • Ontstekingsremmers: NSAID’s worden soms ingezet bij ontstoken gewrichten.
  • Injecties: Een corticosteroïde- of hyaluronzuurinjectie kan tijdelijk verlichting geven bij bv. knie-artrose.
  • Fysiotherapie: Oefentherapie helpt om spieren te versterken en beweging te verbeteren.

Artrose Blog Pijn Klachten Kraakbeen Brace Probrace Ondersteuning Informatie.

Braces en ondersteuning bij artrose

Een brace, spalk of bandage kan helpen bij pijnvermindering, gewrichtsstabiliteit en steun tijdens dagelijkse activiteiten of rustmomenten.

ProductLichaamsdeelWerking / Indicaties
E-life CMC DuimbraceDuim (CMC-gewricht)Stabiliseert het duimzadelgewricht, vermindert pijn, ondersteunt bij artrose
Thuasne Ligaflex Rhizo DuimbraceDuimImmobiliseert of stabiliseert de duim in een pijnvrije positie
Basko Ryno Lacer Duimbrace / PolsspalkDuim / PolsVerkrijgbaar in korte of lange versie, stevige ondersteuning, verwijderbare baleinen
EMO Ottec Polsspalk / DuimbraceDuim / PolsAdemend materiaal + vormbare aluminium spalken
Basko ASO EnkelbraceEnkelSterke ondersteuning, extra stabiliserende banden
Bauerfeind Sports Ankle SupportEnkelLichtgewicht bandage met compressie, geschikt voor wandelen en sport
Thuasne Malleo Dynastab EnkelbraceEnkelRigidere steun met zijdelingse baleinen
GO Medical Universele DuimbandageDuimZachte compressie & warmte bij artrose of RSI
GO Medical Reuma Handschoenen (met of zonder siliconen)Hand / VingersVerbeteren bloedsomloop en verminderen stijfheidsgevoel
Bauerfeind GenuTrain A3 KniebraceKnieOndersteuning + compressie bij knie-artrose
Össur Formfit® Pro Knee FliteKnieFlexibele kniebandage zonder bewegingsbeperking
Reh4Mat Lumbale RugbraceOnder-rugStevige lumbale steun, anatomische baleinen
Thuasne Lombastart RugbraceOnder-rugExtra sluitband voor betere compressieregeling
Bronvermelding

Vragen over dit artikel?

Wat klanten zeggen over ons

Excellente communication !

10/10

Excellente communication et ce malgré les circonstances (Greve poste Belges pendant un mois !) et très bien emballé .Merci et à bientot

Daar ik met dat lengteverschil zal…

10/10

Daar ik met dat lengteverschil zal blijven na mijn heupoperatie heb ik een tweede brace aangekocht om het gemak van schoenen wisselen eenvoudiger te…

Gebruik dit nog niet lang

10/10

Gebruik dit nog niet lang. Maar vanaf eerste nacht voelde ik dat het deugd deed mijn voet een lange tijd in die houding te…

De kwaliteit lijkt me prima

10/10

De kwaliteit lijkt me prima. Echter op de website kon ik enkel de maat gan de enkelomtrek ingeven. Terwijl op de doos van de…

snelle levering

10/10

snelle levering, helpt goed tegen de pijn en verlicht de inspanning.

Laat een beoordeling achter

Veelgestelde vragen

Waarom bestel ik bij ProBrace mijn brace of hulpmiddel? +

De producten die wij aanbieden zijn zorgvuldig geselecteerd door fysiotherapeuten en bewegingstechnologen die dagelijks met deze producten werken. Hierdoor weet u zeker dat u kiest uit een assortiment dat kwalitatief goed is en ook door professionals worden gebruikt.
Sinds 2013 hebben wij inmiddels ruim 500.000 klanten succesvol geholpen aan de beste brace voor hun situatie. Duizenden klanten beoordelen ProBrace daarom positief vanwege de werking van de producten, de snelle levering en de persoonlijke service. U leest deze onafhankelijke reviews op Google Business en Trusted Shops.

Hoe weet ik zeker dat de producten van ProBrace van goede kwaliteit zijn? +

Bij ProBrace vindt u uitsluitend braces die voldoen aan alle Europese kwaliteitsnormen en certificeringen. Ons uitgebreide productportfolio is zo opgebouwd dat wij een passende oplossing kunnen bieden voor elke situatie, periode of budget. Alle producten worden vooraf kritisch geselecteerd op werking, pasvorm, comfort en duurzaamheid. Wij leveren onze producten aan professionals en particulieren in binnen- en buitenland.

De feedback op onze producten wordt continue gemonitord op basis van ervaringen uit de praktijk en beoordelingen van onze klanten. Worden er problemen gemeld, dan grijpen wij in en passen we ons assortiment of in sommige gevallen de producten aan. Zo houden we de lat hoog en kunt u met een gerust gevoel een brace of hulpmiddel bij ons bestellen.

Bij voorkeur verkopen we producten van Europese fabrikanten die voldoen aan de hoogste  kwaliteitseisen en zijn voorzien van Europese certificeringen en MDR registraties.
Hierdoor kunnen we ook, indien een product niet in ons magazijn op voorraad is, snel leveren en zijn we minder afhankelijk van prijs fluctuaties of vertragingen in het logistieke proces.

Hoe weet ik zeker dat ik de juiste maat of de juiste brace kies? +

Bij elk product vindt u op de pagina een duidelijke maattabel en stap-voor-stap meetinstructie, zodat u precies ziet waar u moet meten en welke maat daarbij hoort. Het is belangrijk om hier even de tijd voor te nemen, omdat een juiste maat het verschil maakt in draagcomfort en ondersteuning.

Twijfelt u over de juiste maat of over welk type brace het beste past bij uw situatie? Neem dan contact op met onze helpdesk via email, livechat of telefoon. Zij kijken met u mee op basis van uw klachten, budget en gebruik (sport, werk of dagelijks gebruik) en geven u vrijblijvend advies.